۳۱ شهريور ۱۳۹۶   ۱۱:۲۶    
 
 
 
 
تبلیغات
 
تبلیغات در روزهای بروجرد
 
خبر ساز RSS
7حرکتی که عصبی‌بودن شما را لو می‌دهند!
روزهای بروجرد- نشریه هفتگی «تایم» در پایگاه اینترنتی خود، گزارشی جالب درباره حرکات غیرارادی بدن در مواقع استرس، منتشر کرده است. اگر نمی‌خواهید دیگران به استرس شما پی‌ببرند، از انجام این 7 حرکت در زمان‌های عصبی بودن، اجتناب کنید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران مشکل تلاش برای پنهان کردن استرس اینجاست که درنهایت عملی انجام می‌دهید که حالات درونی شما را لو می‌دهد. در واقع، بدن شما  به‌طور غیرارادی حرکاتی انجام می‌دهد تا از فشار روانی ایجادشده، بکاهد.

«جو ناوارو،» مأمور سابق اف‌بی‌آی، می‌گوید شما نمی‌توانید استرس خود را پنهان کنید و دیگران با توجه به حرکات بدن شما، به حالات درونیتان، پی می‌برند.

7 حرکت بدن نشان‌دهنده استرس:

1- لمس کردن صورت، گونه‌ها و پیشانی به دفعات زیاد

2- افزایش غیرعادی تعداد دفعات پلک زدن

3-    فشردن لب‌ها بر روی هم

4-    پیچاندن موی سر دور انگشت

5-    قلاب کردن انگشتان دو دست به هم، شکستن بند انگشتان، قرار دادن دست‌ها روی هم، چرخاندن و حرکت دادن دست‌ها به جلو و عقب به صورت افراطی

6-    مالش دست‌ها به هم. برخی افراد بدلیل استرس بالا، این عمل را به دفعات تکرار می‌کنند تا جاییکه کف هر دو دست خونریزی می‌کند.

7-   خمیازه کشیدن به دفعات فراوان و به صورت غیرعادی
آخرين بروز رساني ( ۱۱ آبان ۱۳۹۴ )

افزودن نظر

نام *:
نظر:
کد امنیتی:
بازخوانی عکس
کد امنیتی
 
 
 
صفحه اول | درباره‌ی ما | منوی یالا
تمامی حقوق برای نشریه روزهای بروجرد محفوظ می باشد.      استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.
پایگاه خبری «روزهای بروجرد» دارای مجوز انتشار از  وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی جمهوری اسلامی ایران است 
Powered by VCD Co.